L’oreiller NOCTA n’a rien à installer ni à recharger. Tout se joue sur sa forme, et sur le côté que vous choisissez de placer sous votre nuque.
1. Choisissez votre côté
L’oreiller a deux hauteurs de bourrelet, de part et d’autre du creux central.
- Le côté bas, 8 cm : pour dormir sur le dos. Le creux central accueille l’arrière du crâne, le bourrelet soutient la courbure du cou sans la forcer.
- Le côté haut, 12,2 cm : pour dormir sur le côté. La hauteur supplémentaire comble le vide entre l’épaule et la nuque, qui est plus important dans cette position.
Placez le bourrelet choisi du côté de vos épaules, puis allongez-vous. Essayez les deux côtés sur quelques nuits : la bonne hauteur est celle où votre nuque reste dans l’axe de votre colonne, ni cassée vers le haut ni vers le bas.
2. Laissez la mousse travailler
La mousse à mémoire de forme a un rebond lent : elle épouse progressivement les courbes de votre cou sous l’effet du poids et de la chaleur corporelle, au lieu de repousser comme un garnissage classique. Comptez une à deux minutes après vous être allongé pour qu’elle prenne sa forme définitive.
3. Comptez quelques nuits
C’est le point sur lequel nous insistons le plus. Un oreiller ergonomique paraît ferme les premières nuits, surtout si vous veniez d’un oreiller en duvet. Votre nuque est habituée à s’enfoncer ; elle apprend à être soutenue. Comptez trois à sept nuits avant de juger. C’est aussi pour cela que nous laissons trente nuits d’essai.
Bon à savoir
À la réception, sortez l’oreiller de son emballage et laissez-le respirer deux à trois jours dans une pièce aérée : comme toute mousse neuve, il dégage une légère odeur qui disparaît ensuite.
La housse se retire grâce à sa fermeture éclair et passe en machine. Le noyau en mousse, lui, ne se lave pas et doit rester au sec. Utilisez une taie d’oreiller standard par-dessus.
Si vous dormez principalement sur le ventre, cet oreiller n’est pas le plus adapté : dans cette position, la nuque se trouve mieux d’un oreiller très plat.